为倡导冬季健康养生理念，提升居民口腔保健意识，12月5日上午，南杨社区妇联联合辖区牙博士口腔在新时代文明实践站举办“盐养冬日·手作暖心”养生盐袋DIY活动。

此次活动，社区妇联邀请了牙博士口腔王医生，王医生首先围绕“冬季口腔防护要点”进行互动讲解，结合季节特点给居民讲了几个重点提示：冬季牙齿对冷热敏感，刷牙水温宜保持在35℃左右；火锅、柑橘等高酸高辣食物摄入后及时漱口，降低牙釉质损伤；年节糖果增多，建议每次食用后咀嚼无糖口香糖10分钟，刺激唾液自洁。随后，中医养生志愿者从“温敷散寒、通络止痛”角度，介绍粗盐+艾草+花椒自制盐袋对肩颈、关节及口腔周围肌肉的舒缓作用，实现口腔与全身养生同频共振。进入手工环节，社区提前备好纯棉布袋、粗盐、艾草等原料，居民们在老师指导下按“三分盐、两分草、一分花”比例填充、封口、绑带，短短半小时，一个个散发着淡淡草药香、重达300g的养生盐袋精彩亮相。最后医师给大家讲了下盐袋的用法：“回家微波三分钟，热敷肩颈，口腔放松两不误！”

此次活动通过科普讲座和手工结合的方式，实现服务居民“最后一公里”。下一步，南杨社区妇联将继续整合辖区优质资源，围绕不同季节特点开展形式多样、内容丰富的健康主题活动，把暖心服务送到居民家门口，携手共建共享健康、和谐、美丽社区。